Jumat, 17 Oktober 2014

UTS Penjasorkes Kls VII 2014


KEMENTERIAN  AGAMA
ULANGAN TENGAH SEMESTER GASAL MADRASAH TSANAWIYAH
TAHUN PELAJARAN 2014 / 2015
 

Mata Pelajaran         :  Penjasorkes                             Hari/ Tanggal        :  Senin, 20 Oktober 2014
Kelas                       :  VII (TUJUH)                           Waktu                  :  07.00 – 08.30 (90 menit)
Perhatian     :      1. Semua jawaban dikerjakan di lembar jawaban yang tersedia.
                           2. Nama dan nomer siswa ditulis pada sudut kanan atas lembar jawaban.
                           3. Gunakan waktu yang tersedia dengan sebaik-baiknya.                
I.     Pilihlah jawaban yang paling tepat diantara a, b, c, atau d yang sesuai dengan pernyataan sebelumnya dengan memberi tanda silang (X) pada kolom lembar jawaban yang tersedia!

1.        Permainan sepak bola diawali dengan ...
a.       Free kick                   c.   Kick off
b.      Cornner kick             d.   Throw in

2.        Dalam permainan sepak bola bila terjadi pelanggaran maka terjadi ...
a.       Free kick                   c.   Kick off
b.      Cornner kick             d.   Goal kick

3.        Pelangaran ringan dalam permainan sepak bola maka wasit akan memberikan hukuman ...
a.       Tendangan pinalti
b.      Kartu kuning
c.       Kartu merah
d.      2 kartu kuning

4.        Bila seorang pemain mendapatkan 2 kartu kuning dalam permainan sepak bola maka ...
a.       Dikeluarkan dari permainan 
b.      Pemain harus diganti
c.       Mendapatkan denda dari FIFA
d.      Dilarang bermain bola seumur hidup            
5.        Organisasi induk sepak bola di indonesia adalah ...
a.       KPSI                          c.   PSIS
b.      KONI                                    d.   PSSI

6.        Pergantian pemain dalam pertandingan sepak bola yang resmi adalah...
a.       1 kali                         c.   3 kali
b.      2 kali                         d.   4 kali

7.        Tendangan gawang disebut juga dengan istilah...
a.       Free kick                   c.   Kick off    
b.      Cornner kick             d.   Goal kick

8.        Sikap pergelangan kaki saat menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....
a.    Diputar ke atas dan dikunci
b.    Diputar ke luar dan dikendurkan
c.    Diputar ke dalam dan dikunci
d.    Diputar ke luar dan dikunci
9.        Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan kaki bagian luar adalah  ...
a.   Diputar ke luar dan dikunci
b.   Diputar ke luar dan dikendurkan
c.   Diputar ke dalam dan dikunci
d.   Diputar ke atas dan dikunci

10.    Sikap pergelangan kaki yang benar saat menendang bola dengan punggung kaki adalah ...
a.   Ditekuk ke bawah dan dikunci
b.   Ditekuk ke atas dan dikunci
c.   Ditekuk ke samping dan dikunci
d.   Ditekuk ke depan dan dikunci

11.    Gerakan kaki yang benar saat menendang bola adalah ...
a.   Gerak mengayun ke depan
b.   Gerak mendorong ke depan
c.   Gerak mendorong ke belakang
d.   Gerak menekan kebawah

12.  Gerakan yang harus dilakukan saat bola mengenai kaki pada teknik menahan bola dengan kaki bagian dalam adalah ...
a.    Gerak menarik kaki ke belakang untuk mengikuti arah gerak bola
b.    Gerak mendorong kaki ke depan untuk menyongsong arah gerak bola
c.    Gerak menekan kaki ke bawah untuk menghentikan bola
d.    Gerak memutar kaki ke samping untuk mengikuti arah gerak bola

13.    Sikap badan yang benar saat saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ....
a.    Condong ke belakang
b.    Condong ke samping
c.    Condong ke depan
d.    Condong dan membungkuk ke depan


14.    Sikap pergelangan kaki yang benar saat menghentikan bola dengan punggung kaki adalah...
a.    Kebawah dan dikunci
b.    Keatas dan dikunci
c.    Kesamping dan dikunci
d.    Diputar dan dikunci

15.    Gerak kaki yang benar saat mengiring bola adalah ....
a.    Gerak mengayun kaki ke depan ke arah bola
b.    Gerak mendorong bola ke depan
c.    Gerak menekan bola ke bawah
d.    Gerak memutar bola kesamping

16.    Game poin dalam pertandingan bola voli sistem rally poin adalah ....
a.    25 poin                                    c.   26 poin
b.    21 poin                                    d.   30 poin

17.    Apabila servis bola mengenai net dan masuk ke area permainan lawan, dan lawan gagal mengembalikan bola maka ....
a.    Servis diulang
b.    Servis sah dan mendapatkan poin
c.    Servis sah tetapi tidak dapat poin
d.    Servis dianggap mati

18.    Sikap kedua lengan yang benar saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah ....
a.     Dirapatkan dan diluruskan
b.    Dirapatkan dan ditekuk
c.     Direnggangkan dan diluruskan
d.    Direnggangkan dan ditekuk

19.    Membendung bola dalam pertandingan bola voli disebut  ....
a.     Smash                          c.   Passing
b.    Block                           d.   Servis

20.    Istilah lain dari Spike dalam pertandingan bola voli....
a.     Smash                          c.   Passing
b.    Block                           d.   Servis

21.    Nama lain dari set upper dalam pertandingan bola voli adalah....
a.       Toaster                                    c.   Blocker
b.      Smasher                      d.   Libero

22.    Berat peluru untuk perlombaan tolak peluru wanita adalah ....
a.       4 kg                             c.   3 kg
b.      5 kg                             d.   2 kg

23.    Induk organisasi atletik di indonesia adalah ....
a.     FASI                            c.  KASI
b.    PASI                            d.  POSI

24.    Dibawah ini termasuk cabang olah raga atletik kecuali ....
a.     Tolak peluru                c.   Lompat Jauh
b.    Lempar cakram                        d.   Sepak Takrow

25.    Berapa macamkah gaya dalam tolak peluru ....
c.    1 gaya                          c.   3 gaya
d.    2 gaya                          d.   4 gaya

26.    Yang dimaksud gaya ortodoks dalam tolak peluru adalah gaya ...
a.    Membelakangi             c.   Menyilang
b.    Melambung                  d.   Menyamping

27.    Arah tolakan peluru yang benar adalah...
a.    30o                               c.   40o
b.    35o                               d.   45o

28.    Posisi peluru yang benar saat akan melakukan tolak peluru adalah...
a.    Dibawah dada              c.   Dibawah pipi
b.    Dibawah dagu              d.   Didekat hidung

29.    Saat persiapaan melakukan tolak peluru gaya ortodoks posisi tangan kiri yang benar adalah...
a.    Kebawah                      c.   Kebelakang
b.    Keatas                          d.   Ditekuk

30.    Hasil tolakan peluru yang baik adalah ...
a.    Lurus kedepan
b.    Melambung depan atas
c.    Mengelinding di bawah
d.    Berlawanan

ESSAY

31.    Sebutkan gerakan dalam permainan bola voli?
32.    Jelaskan cara melakukan start jongkok yang benar ?
33.    Sebutkan macam-macam nomor lari jarak pendek ?
34.    Apakah Kepanjangan dari FIFA?
35.    Sebutkaan macam-macam start lari?


 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar